Как быстро и незатратно отрастить длинные волосы

У девушек все просто: кудрявые волосы надо выпрямить, прямые – завить, длинные – обрезать, короткие – отрастить. С короткой стрижкой нет никаких проблем, не говоря уже о различных вариантах укладки, это может сделать любой парикмахер. А вот отрастить волосы нужной длины гораздо труднее. Помимо того, что волосы итак медленно растут, встречаются и другие трудности: секущиеся кончики, ломкость, выпадение. Если просто запастись терпением, то волосы рано или поздно вырастут. Но их внешний вид вряд ли будет удовлетворительным. Не всех природа наградила густыми и сильными волосами. Даже если и наградила, под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, стрессов, неправильного питания волосы теряют свою красоту.

В это статье не будут рассматриваться вопросы наращивания волос и дорогостоящих салонных процедур по уходу за волосами. Рекомендации, приведенные ниже, доступны всем.

1. «Правильное питание – залог здоровых волос». В первую очередь необходимо проанализировать свой рацион. правильное питаниеЧтобы ускорить рост волос нужно обеспечить их материалом. Волосам нужен белок. Он содержится в мясе и в молочных продуктах, а также в рыбе, яйцах и в бобовых. Также волосы очень нуждаются в ненасыщенных жирах Омега-3, которые содержатся в растительных маслах. Из доступных масел – оливковое или льняное. Можно принимать его внутрь, запивая водой, но лучше заправлять салаты. Такой вариант будет полезным и вкусным. Обязательно нужно употреблять витамины, особенно А и E. Они содержатся в овощах, фруктах, зелени. В зимнее время, можно добавить витаминный комплекс, подойдет даже «Аевит» в капсулах. Также нужно следить за потреблением воды, так как при ее недостатке волосы заметно тускнеют, начинают сохнуть и выпадать. Суточная норма потребления воды для среднестатистического человека – 1,5 литра.

стрижка кончиков 2. Стрижка концов. Обязательно один раз в три-четыре месяца нужно остригать концы волос. Конечно, жалко каждый миллиметр, но нужно помнить, что это пойдет на пользу, так как посеченные концы все равно будут обламываться по всей длине и придавать неаккуратный внешний вид прическе. Профессиональные парикмахеры должны понимать, какую длину нужно убрать при отращивании волос. Тем более обслуживаясь у одного и того же человека, снижается риск недопонимания и результат должен только порадовать клиента. Бороться с секущимися концами при помощи ножниц можно и самостоятельно, но для этого нужно много времени. Необходимо взять прядь волос, свернуть в жгутик, при этом кончики волос по всей длине жгута будут торчать в разные стороны. Это поможет увидеть посеченные участки и удалить их при помощи ножниц. Главное – не перестараться и не испортить стрижку.

3. Массаж кожи головы. Для этого необязательно владеть какой-то определенной техникой. Достаточно растирать массаж головыкожу головы круговыми движениями подушечками пальцев. Массаж можно делать во время втирания маски для волос, тогда и эффективность маски повысится. Есть старинный рецепт – сто раз расчесать волосы расческой с натуральной щетиной. Массаж улучшит циркуляцию крови, тем самым предотвратит головные боли и активирует работу волосяных луковиц, а также стимулирует выработку естественного коллагена, улучшающего структуру волос. Тем, у кого волосы склонны к жирности, лучше делать массаж перед мытьем головы, потому что массаж активирует работу сальных желез.

4. Мытье головы. Необязательно мыть голову каждый день. Если образ жизни и уровень жирности волос позволяет, то лучше сократить мытье головы до одного или двух раз в неделю. Шампуни, особенно неправильно подобранные, сушат волосы, а жир, выделяемый сальными железами, оказывает природное питание, необходимое волосам. Сушка волос феном, как и любое воздействие высокой температуры, делает волосы ломкими и безжизненными. Сейчас существуют модели фенов с холодными режимами сушки, но лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем. Расчесывать мокрые волосы и ложиться спать, не просушив их, также не рекомендуется. Лучше всего мыть голову заблаговременно вечером, чтобы дать им просохнуть перед сном.

5. Домашние маски для волос. Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, необходимо помнить, что маски нужно подбирать себе индивидуально. У каждого свой тип волос и особенности кожи головы. Поэтому то, что подходит одной девушке, может совершенно не подойти второй. Конечно же нельзя применять маску, если есть аллергия или непереносимость одного из ингредиентов. Тогда ингредиент нужно по возможности заменить или не применять эту маску вообще. Далее, приведено несколько возможных вариантов масок для тех, кто отращивает волосы:

• Горчичная маска.

В первую очередь, чтобы волосы начали ускоренно расти, нужно стимулировать кровообращение кожи головы. В этом очень поможет горчичная маска для волос. Все ингредиенты (желток, две столовых ложки горчицы, две столовых ложки оливкового масла и одна чайная ложка сахара) нужно смешать, нанести на кожу головы так, чтобы как можно меньше попадало на волосы, обернуть шапочкой для купания и полотенцем и держать от 15 до 60 минут. Будет сильно печь, но с каждым разом терпеть легче. Зато результат уже через месяц будет поразительным. Работает это так: горчица печет и улучшает кровообращение, сахар повышает ее остроту. Оливковое масло и желток берегут волосы от сухости. Эта маска хорошо подходит для жирных волос и даже может помочь подлечить легкую простуду. Для тех, кто не переносит горчицу рекомендуется попробовать маску с коньяком, медом и яйцом. Обладательницам слишком сухих волос лучше воздержаться от применения этой маски. Такие маски помогут не только отрастить волосы, но и сделать их гуще. Чтобы «убить двух зайцев», перед нанесением горчичной маски можно нанести смесь масел на всю длину волос и, тем самым обеспечить их необходимым питанием. После первых недель применения горчичной маски выпадение волос может немного усилиться. Это связано с тем, что нездоровые волосы выпадают, давая возможность вырасти на их месте новым. Таким образом, горчичная маска не только значительно усилит скорость роста волос, но и наполнит их густотой и объемом.

• Масла для волос. Волосы по всей длине обязательно нужно обеспечивать питанием, так как при длинных волосах кожный жир не доходит до кончиков, вследствие чего они пересушиваются и ломаются. Существует множество масляных масок для волос. Приобрести базовые масла можно в аптеках или магазинах органической косметики. Одно из самых любимых обладательницами длинных волос – кокосовое масло. Оно не слишком жирное, но обладает множеством полезных для волос элементов. Кокосовое масло довольно полезно само по себе, поэтому можно ничего не добавлять к нему при использовании. Его лучше наносить на ночь и спать в шапочке, тогда эффект будет максимальным. В качестве базового масла можно также выбрать масло ши (каритэ), аргановое или амарантовое, но стоят они дороже. Популярными среди базовых масел являются оливковое и репейное. Для изготовления маски к базовому маслу необходимо добавить действующее вещество, в зависимости от желаемой цели. Универсальными добавками являются жидкие витамины А, E (в аптеках их можно встретиться под названиями токоферола ацетат и ретинол соответственно) и глицерин. Для усиления роста волос в кожу головы за час до мытья можно втирать персиковое или облепиховое масло. Среди эфирных масел показали свою эффективность масла лаванды и мяты, а для кожи головы розмарин и гвоздика.

• Маски с Димексидом. Димексид – это лекарственный препарат, который глубоко проникает в кожу головы, укоряя димексидусвоение питательных веществ. У него есть и другие лечебные свойства, но для ускорения роста волос его необходимо просто добавить его к любой питательной маске в пропорции 1 к 3. Пропорцию нужно строго соблюдать, чтобы не причинить вред волосам. Маску также втирают исключительно в корни и оставляют на 40–60 минут, затем смывают.

• Каждый раз после мытья головы рекомендуется ополаскивать волосы отваром трав, которые ускорят рост волос и уменьшат их выпадение. Для этой цели можно отваривать корни репейника. Такой отвар в сочетании с маской на основе репейного масла будет прекрасным дополнением к ней. Против выпадения волос подойдет отвар крапивы, укрепит волосы отвар розмарина и ромашки, а ускорить их рост поможет настой коры березы. Траву заваривают в эмалированной посуде на медленном огне, затем охлаждают. Хранить его можно до трех дней.

Таким образом, чтобы отрастить длинные волосы необходимо ускорить их рост, предотвратить выпадение и сечение кончиков волос. Описанные выше рекомендации помогут в этом. Они показали свою эффективность на практике, но необходимо учитывать, что каждый человек индивидуален, поэтому собственные секреты красоты нужно накапливать самостоятельно путем проб и ошибок. Любые универсальные и эффективные средства сработают только при условии систематического подхода, ведь красота – это постоянная и непрерывная работа над собой.

Делимся записью

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code